"Prête pour la 2eme séance méditative découverte! Merci l asso Écoute et Partage et belle soirée à tous qu'elle soit méditative ou pas 😉"
Cette photo c'était il y an, lorsque je démarrais les séances découvertes de méditation à Frossay. L'association "Ecoute et Partage" de Frossay est venue à moi, m'a ouvert grand les bras, alors j'y suis allée! J'en profite d'ailleurs pour dire quelques "Merci": Merci Adeline d'être venue au cercle de femmes et de m'avoir parlé de l'asso! Merci Noëlle de m'avoir ouvert la porte! Merci Catherine de m'avoir accueillie :) Merci à toutes les femmes de l'association pour votre accueil et vos sourires, de belles retrouvailles et rencontres <3
La vie est magique quand on fait confiance, que l'on ose et que l'on s'ouvre...
A l'occasion de la 2ème séance découverte, j'avais posté sur Facebook cette photo et la phrase en italique au-dessus. J'étais heureuse de démarrer cette nouvelle aventure, avec aussi beaucoup de peurs, des attentes, c'était un grand pas pour moi! Je ne savais pas ce que cela donnerait, du tout, j'avais envie de partager cette pratique, si facile et agréable, autour de moi. J'ai animé quelques méditations, axées sur le moment présent, la respiration, de belles rencontres s'y sont faites, et puis j'ai osé sortir ma voix chantée une fois, pour voir, tester, essayer... Et vos retours m'ont porté et m'ont aidé à oser chanter au cœur des cercles de femmes que j'anime également, pur bonheur... Puis en Septembre j'ai voulu apporter plus d'éléments, m'éclater un peu plus en proposant une suite de méditations à thèmes, tels que la confiance en soi, oser être soi etc. Quelle joie de voir que cela parle autant!
Aujourd'hui, la méditation fait partie de mon "travail", de ce que je propose sur ma palette de prestations. Je mets le mot travail entre guillemets car c'est plus un plaisir qu'un travail pour moi, mais il m'aide aussi à manger! Depuis Septembre, j'accompagne 2 groupes d'abonné(e)s par des méditations à thème que j'aime à méditer, écrire et animer à chaque fois! Je prends plaisir à faire résonner mon super carillon et à vous faire voyager à chaque fois. Vos retours me remplissent de joie, je fais de belles rencontres, je reprends contact avec des personnes que je n'ai pas vu depuis des années. Bref, c'est bonheur! Je réalise depuis peu que c'est un cadeau à chaque séance, un pas de plus vers le bien-être, et aussi vers moi-même. C'est un temps non seulement pour vous, qui venez faire une pause, vous recentrer, vous ressourcer, mais cela m'aide également à me poser. Ca me rappelle tout ce que j'aime à partager en conseils, idées pour vivre mieux chaque jour. Et oui, car même quand on est dans le monde du bien-être, on a toujours besoin de se rappeler que le bien-être passe d'abord par soi, se donner à soi d'abord pour mieux donner aux autres ensuite :)
Alors, Merci à vous qui êtes passé.e.s découvrir cette belle pratique, et à vous chèr(e)s habitué(e)s qui venez vous ressourcer tout les mois! Vous me permettez ainsi de partager ce qui me fait vibrer 💜 Et je compte bien continuer!
Rendez-vous en Janvier pour une méditation destinée à se connecter à notre force intérieure! En attendant, si cela vous parle, un petit quelque chose pour vous avec légèreté ;) Ordonnance bien-être naturelle, à vous offrir en conscience, tout les jours, à vie: - Il est vivement conseillé d'essayer, d'écouter qui vibre à l'intérieur, de se faire confiance et de s'ouvrir au nouveau! - Se faire plaisir sans modération - Suivre son cœur et le préserver de situations stressantes - Oser être soi-même, toujours plus.
A bientôt!