Matinée Respire et Voix en nature
mer. 16 sept.
|Saint-Michel-Chef-Chef
Se ressourcer grâce aux pouvoirs naturels de la nature, se poser et prendre soin de soi, accueillir sa propre voix et l'expérimenter pour mieux s'exprimer, s'offrir un temps bien-être en petit groupe. + d'infos ci-dessous
Heure et lieu
16 sept. 2020, 09:15 – 11:30
Saint-Michel-Chef-Chef, Saint-Michel-Chef-Chef, France
À propos de l'événement
Au programme de cette matinée:
- un réveil corporel doux pour ressentir et habiter son corps (étirements, respirations, auto-massage)
- un temps de connexion à la nature
- des exercices vocaux ludiques pour ressentir sa voix et s'exprimer
- une méditation guidée en lien au moment présent et au groupe
- un temps de parole pour exprimer ses ressentis
Mots-clés: bienveillance, douceur, respect, relaxation, plaisir, joie!
Venir avec son sourire ;)
Prévoir des vêtements souples, une grande serviette et une bouteille d'eau.
Places limitées à 3 participant.e.s
Inscriptions sur l'événement, pour toute question me contacter au 07.60.39.56.62
Tarif: 30€ (règlement sur place) - Lieu exact donné lors de votre inscription (atelier sur la commune de St Michel chef chef).