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Matinée Respire et Voix en nature

mer. 16 sept.

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Saint-Michel-Chef-Chef

Se ressourcer grâce aux pouvoirs naturels de la nature, se poser et prendre soin de soi, accueillir sa propre voix et l'expérimenter pour mieux s'exprimer, s'offrir un temps bien-être en petit groupe. + d'infos ci-dessous

Les inscriptions sont closes
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Matinée Respire et Voix en nature
Matinée Respire et Voix en nature

Heure et lieu

16 sept. 2020, 09:15 – 11:30

Saint-Michel-Chef-Chef, Saint-Michel-Chef-Chef, France

À propos de l'événement

Au programme de cette matinée:

- un réveil corporel doux pour ressentir et habiter son corps (étirements, respirations, auto-massage) 

- un temps de connexion à la nature

- des exercices vocaux ludiques pour ressentir sa voix et s'exprimer 

- une méditation guidée en lien au moment présent et au groupe 

- un temps de parole pour exprimer ses ressentis  

Mots-clés: bienveillance, douceur, respect, relaxation, plaisir, joie! 

Venir avec son sourire ;) 

Prévoir des vêtements souples, une grande serviette et une bouteille d'eau.

Places limitées à 3 participant.e.s 

Inscriptions sur l'événement, pour toute question me contacter au 07.60.39.56.62 

Tarif: 30€ (règlement sur place) -  Lieu exact donné lors de votre inscription (atelier sur la commune de St Michel chef chef).

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