ven. 21 août | Saint-Michel-Chef-Chef

Matinée Respire et Voix en nature

Se ressourcer grâce aux pouvoirs naturels de la nature, se poser et prendre soin de soi, accueillir sa propre voix et l'expérimenter pour mieux s'exprimer, s'offrir un temps bien-être en petit groupe.
Les inscriptions sont closes
Matinée Respire et Voix en nature

Heure et lieu

21 août 2020, 09:00 – 11:30
Saint-Michel-Chef-Chef, Saint-Michel-Chef-Chef, France

À propos de l'événement

Au programme de cette matinée:

- un réveil corporel doux (étirements, respirations, auto-massage) 

- un temps de connexion à l'océan et aux arbres 

- des exercices vocaux ludiques pour ressentir sa voix et s'exprimer 

- une méditation guidée en lien au moment présent et au groupe 

- un temps de parole pour exprimer ses ressentis  

Mots-clés: bienveillance, douceur, respect, relaxation, plaisir, joie! 

Venir avec son sourire ;)  (avec ou sans masque, en respectant la distance d'1 mètre entre chacun.e par précaution.) Prévoir des vêtements souples, une grande serviette et une bouteille d'eau.

Places limitées à 4 participant.e.s 

Inscriptions sur l'événement, pour toute question me contacter au 07.60.39.56.62 

Tarif: 30€ -  Lieu exact donné lors de votre inscription (atelier sur la commune de St Michel chef chef).

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