Les valeurs de l'atelier: écoute, respect, équité, sécurité, bienveillance, joie, partages, détente, plaisir et

il n'y a aucun but à atteindre, c'est une expérience à vivre!

Au programme de la matinée: 

Des échanges et de la détente:

- Temps de parole au début et à la fin de l'atelier

-  Réveil corporel pour préparer le corps et l'esprit

Enseignements: 

- Comment fonctionne la voix, ce qui passe à travers la voix

- Comment votre voix peut vous ouvrir des voies, les bienfaits du chant et d'une voix posée

Enseignements et Pratique: 

- Respiration et posture

- Techniques vocales ludiques pour faire sortir les sons et "chauffer" la voix

- Oser se dire, expression par l'affirmation de soi

- Accueillir et se laisser traverser par les émotions 

- Oser chanter, laisser sortir avec bienveillance les tonalités, en se faisant plaisir

- Mantra en groupe

- Temps d'intégration

Une boisson chaude, de l'eau et le nécessaire vous sera offert pour prendre soin de votre voix.

Prévoir une tenue confortable souple, un carnet, un crayon et un plaid.

IMPORTANT

Cet atelier est fait pour vous si l'une de ces situations vous concerne: 

- Vous avez des difficultés à prendre votre place et à dire les choses

- L'expression de soi est un sujet sensible que vous souhaitez explorer pour mieux vous exprimer

- Vous souhaitez vous donner la possibilité d'expérimenter votre voix dans un cadre sécure et bienveillant

- Vous aimeriez réussir à sortir des sons plus facilement, avec joie et bienveillance

- Vous souhaitez dépasser la peur de parler en public et faire entendre votre voix

- Vous souhaitez apprendre des techniques pour ne pas forcer sur votre voix lorsque vous chantez

- Vous aimez chanter mais n'avez pas confiance en vous

- Vous aimeriez chanter avec une meilleure posture, respiration et connaître des techniques à refaire chez vous

- Vous n'avez pas de difficultés particulières mais que vous souhaitez exploiter au mieux votre voix au quotidien

Cet atelier n'est pas fait pour vous si l'une de ces situations vous concerne:

- Vous avez une problématique physique qui nécessite un suivi professionnel adapté (orthophoniste etc)

- Vous souhaitez devenir chanteur professionnel (ce n'est pas un cours de chant, c'est une initiation, je ne suis pas professeur de chant)

- Vous souhaitez chanter par-dessus les autres, faire la diva ou le ténor ;)

- Vous ne souhaitez pas expérimenter votre voix devant quelques personnes (une séance individuelle peut être plus adaptée dans ce cas)

- Les valeurs de l'atelier ne vous parlent pas

- Vous n'avez pas l'envie d'apprendre et d'explorer votre voix pour parler et chanter.

Je vous partage ici un article que je vous invite à lire, pour connaître mon parcours autour de la voix et mon souhait de vous accompagner vers votre voix.e.

Tarif: 70€ (offre éphémère)

Règlement sur ce lien ou par virement (me faire la demande et je vous envoie le nécessaire) jusqu'au 08/12, ou le jour de l'atelier en espèces ou en chèque.

Si vous souhaitez réserver votre place, vous pouvez vous inscrire sur l'événement et pour toute question, vous pouvez me laisser un message au 07.60.39.56.62 ou par mail via mon site internet, je vous répondrai avec grand plaisir. 

A bientôt!